Vežbice za kukove

0
331

Deformiteti kukova se leče do uzrasta od 18 meseci, primenom odgovarajućih vežbi, kao u sledećem prikazu:

  1. Maksimalno savijemo bebine noge u kukovima i kolenima.vezbe-za-kukove-01
  2. Pravimo kružne pokrete u kukovima prema spolja.vezbe-za-kukove-02
  3. Rukom fiksiramo jedan kuk a drugom nogom pravimo kružne pokrete prema spolja.vezbe-za-kukove-03
  4. Raširimo bebine noge sa opruženim kolenima koliko je to moguće.vezbe-za-kukove-04Izvor: www.centarsm.co.rs

Više o Deformitetima kukova, čitajte

 

Ostavite odgovor